Seguimos...

Setmana de molts nervios, stress, contrarellotges, falta d'hores de son...tot suma...i finalment surto a córrer divendres i diumenge... prou bé.
Diumenge amb Goedle vam pujar a Picor i vaig atrevir-me amb bici stàtica, suau, i correr més una mica d'aigua...com les iaies però nar fent...
dilluns però grinyolo...però no crec que sigui tant d'ahir com de tots els cumuls...finde, stress...
I bueno avui ja vorem que de parar de moment fa dia de película i no descarto treure la superbicinena de casa i sortir a fer paseo trankil...

Ah i continuo estirant i fent abdominals cada dia...Incroyable!
Enyoro però les fieretes picornelles i me rasgo les vestidures quan veig les inscripcions...o quan la Goedle contava que ha stat per Lanzarote una setmana entrenant...i jo vaig repetint-me ...tot arribarà Neus, tot arribarà...

Provant provant....1,2,3

Aix...dimarts a la tarda un dia de pel·lícula....un munt de feina per fer entre uni i escola...sóc a casa...i finalment decideixo que avui és el dia, em calço les bambes me visto i cap a mar!

Ja sóc a la platja, on s'han reunit personetes d'arreu per festejar-la, faig quatre estiraments i penso va a córrer...i m'adono que estic superjinyada, com quan no saps si podràs, com si de sobte no recordes com es fa...i al final m'hi llenço de cap...suau i respirant...i després d'un minut ja ho vaig recordant i un immens somriure se'm dibuixa als llavis...i penso ESTIC CORRENT!!

Genial, bones sensacions, i la por s'esvaeix, temerosa de que comences a grinyolar de nou... els 10 minuts cundeixen però passen ràpid...m'aturo obedient i satisfeta però decideixo quedar-me voltant...i endur-me la platja a casa....

GOOD NEWS

Tinc novetats...la gammagrafia va sortir neta, i la ciatica li costa de marxar...el Dr.Brotons genial em va prescriure córrer 3/4 cops per setmana 10 minuts a lo más 15, cercant bones sensacions tant físiques com de cardio...i així he fet la setmana darrera i prou bé...però se't fa ben estrany quan t'hi poses. També m'ha donat ferro, vitamines i un recuperador...vaja que amb tot plegat semblo una iaieta...
Tema ciatica però condició per correr que no fes mal...i no descarta fer-me una resonància pk es una zona recurrent...

Jo des que va quedar net he anat treballant molt postura i estiraments, si per primer cop ala vida faig abdominals regularment...jajajaja i això que els hi tenia tirriaa...i els peus i estiraments d'isquios sobretot...

Ara aviam quan començo...

Resultats gammagrafia... o entonces que tengo??

Dilluns surto corrents...arribo recullo i no obro...aguanto!
espero a estar amb ma mare...tinc revisió...al final la curiosidad mató al ratón...i obro! uuuff!! "aparentment neta"!! ijuuu!! ara però cal confirmar amb el trauma...ja tinc hora divendre!

La següent pregunta conseqüentment és: "Entonces que coi tinc?" serà ciàtica...?serà postural? males plantilles? un alieng?

Sigui el que isgui...el mateix dilluns vaig a nedar...nedar nedo poc però torno a posar els peus a Picor i veig els nois de lluny..encara no tinc cuerpo ...pero todo andará... i faig poquet i suau,,,xerradeta amb la Goedele i cap a casa...

Si que he de dir al meu favor que he incorporat quelcom que TOTA LA VIDA MHE NEGAT!
estic fent abdominals i flexions!! unbelivable...i torno a estirar i a sobre amb emfasi als Isquios i postura... suavecito però tot sigui per treure'n l'entrellat... i és qu equan se'm posa algo a la ceba...ja se sap...

Divendres, o sigui demà...traumatoleg...de moemnt tranquilitat però ja se verà demà...la ciatica continua donant pel sac... i té vida pròpia...jurjur
TO be continued!

Gammagrafia òssia

Vaig demanar infos a companys de Picor i tot i tenir una idea...nava un poc a l'expectativa...que si te punxen líquid i marxes...i tornes a les 3 hores...i tomba i gira.
Lloc: Creu Blanca Còrcega
Hora:15.30
Aquestes van ser les primeres declaracions: "Per cert avui m'he fet la Gammagrafia...no faré Crònica però si comento que a Creu Blanca, anaven tard, només hi ha dos màquines, entro mig sobada, i penso que mai més em faig una prova a estes hores...fan punció (putada no em trobaven les venes al braç i casi me desmaio a punxades, han optat per la mà), i només marxes 1h.30, o sea un movidon...però bueno molt amables...però sobretot duret i pesat...pk et fan aguantar posicions incomodes sobretot per la cama dolenta...i he sortit molt KO". A més que vaig anar amunt i avall al'escola per repartir exàmens avaluació i tornar... un altre dia no faig la pardilla i me pillo la tarda!
Ara esperar resultats que me'ls donen dilluns a les 6....

Parada obligada o història d'una possible lesió...

De fa un mes i escaix que no entreno...fent bondat com deia...ha costat però quan toca toca...fet i fet faig memòria i no recordo haver entrenat en plenes condicions des de desembre amb nyiguis nyoguis aquí i allà...
Inicialment molèsties al peu...després contractura gluti...despré de nou molèsties al peu..i unes plantilles que cada cop dubto més de la seva efectivitat o si van ser el principi de la tragèdia...Sigui com sigui ja tant és...el bony al peu era evident, petit...però no fibroma sinó teixit cel·lular diuen...visites al fisio, crits inclosos...una ciàtica que no m'abandona ni a sol ni a sombra, amb visita a urgències inclosa...
Resumint, una caca...finalment visita al Traumatòleg, una joia com poques, Dr Brotons...la seva fama li fa justícia i sobretot per la seva comprensió... mana fer Gammagrafia per descartar posssible rotura per stress de la tibia esquerra, és dóna quan l'òs es fragmenta per dins i molt comú en esprotistes...
To be continued...